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毛孩秋冬進補誰說只能用吃的?按摩這些地方也能養生!

2022-10-17
忍過了炎炎夏日,總算迎來涼爽的秋冬季節!進入秋冬,該是調養生息的時節,而第一個想到的就是好好地進補,可是家中毛孩己經被獸醫警告過胖,還勒令要減肥,這樣還能進補嗎? 當然可以!誰說進補只能用吃的?其實和人類一樣,毛孩的身上也排列著12經絡和許許多多的穴位。毛孩爸媽平時在家,就可藉著按摩這些經絡和穴位,來幫毛孩放鬆情緒和舒緩肢體痠痛,同時增強氣血循環。不論昰老毛孩或小毛孩,胖毛孩或瘦毛孩都可用按摩補身,尤其過胖容易造成許多疾病的衍生,家中有幸福肥毛孩的爸媽,更要注重日常的居家保養。 以下介紹五個養生保健的穴位, 毛爸媽平時只要輕輕按摩毛孩身上的這些穴位,便可幫毛孩補身! 1.神門穴:安心寧神,補心氣。神門穴位於毛孩腕關節的小肉球旁的凹陷處,左右前肢各一穴。 2.氣海穴:強身補元氣。氣海穴位於毛孩肚臍正下方,約毛孩兩指寬的地方。 3.關元穴:培補元氣。關元穴位於毛孩肚臍正下方,約毛孩四指寬的地方。 4.足三里穴:健脾理胃,補中益氣。足三里穴位於毛孩後肢外側,膝蓋和外踝連線上,從上往下約四分之一凹陷處,左右後肢各一穴。 5.三陰交穴:健脾補血。三陰交穴位毛孩後肢內踝上方,約毛孩四指寬的凹陷處,左右後肢各一穴。 幫毛孩按摩穴位和經絡時,記得要輕輕按揉或輕壓,千萬不可大力施壓,以免嚇到毛孩。進補不落人後,現在就動動手幫毛孩按摩,好好補氣養生一番吧! 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家
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喝8杯水、飯後站30分鐘﹒﹒﹒免運動、不用斷食,4招傻瓜減肥法月減3到10公斤

2022-10-14
減肥要168斷食、要節食、每天要運動1、2小時...,很多人看到減肥要遵守那麼多規定,都覺得減肥好難,常常做一半就放棄。最近網路上爆紅的「傻瓜減肥法」,標榜不必苦做運動,也不必斷食,只要做到4招就能輕鬆減重達3到10公斤! 不用做改變就能瘦的「佛系」減重 第1招:喝8杯水 網路上流行、所謂「傻瓜減肥法」,就是不必特別去做任何大改變,任何人都能做到的「佛系」減肥方式。第1招就是每天喝8杯水,一般杯子約250到300CC左右,8杯水就大約是2000CC左右。 只吃7分飽、飯後站半小時 第2招是「只吃7分飽」,感覺有飽意的時候就停止,不要吃到感覺「脹」,如此一來有助減少食量,以後不容易吃太多,這樣也不必特意忌口,點心甜食都可以吃。第3招是吃完飯不要坐或躺,而要站著15分鐘到30分鐘,讓用餐完的熱量不易累積成脂肪,囤積在腹部。 憑經驗評估高、低熱量食物 第4招則是選擇食物,雖不用特意算熱量,但是要憑平常的經驗,評估哪些食物是高熱量、哪些是低熱量,如果吃了高熱量食物,還要吃的食物盡量選擇熱量比較低的食物。例如便當點了豬腳,就不要再選擇糖醋排骨等高熱量的菜,而是選擇魚、蔬菜、豆腐等配菜。據說有人測試,很快就瘦了3公斤,甚至有人瘦了10公斤。 雲林基督教醫院營養室主任林旻樺說,如果能夠做到這4招,一定會瘦!因為除了第3招,其他3招都是專家建議減重要遵守的「原則」。像喝8杯水,肥胖者通常是吃太多零食,含糖飲喝太多,水量喝得反而不足,所以營養專家都會建議想減肥者要多喝水,尤其是每餐飯前喝1、2大杯水,可以讓肚子不覺得那麼餓,不會一下吃太快。多喝水也有助腸蠕動,幫助排泄。 而吃7分飽更是很多人難做到的,林旻樺說,要能感覺得到7分飽,就不能吃太快,每餐時間至少維持半小時、每一口咀嚼最少15下,才能感覺到7分飽的狀態。如果是狼吞虎嚥的模式,通常覺得飽的時候都已經是「脹」了。 每餐吃7分飽,每月可輕鬆瘦2、3公斤 所謂7分飽,就是「雖然還可以繼續吃,但已經有飽的感覺」。她說,如果每餐都能吃到7分飽就停,以每天攝取2000大卡的人來說,只吃70%等於1天攝食的熱量就少掉600大卡,每天攝取1500大卡的人,就少吃了450大卡,分別11天到15天就能瘦1公斤。而且能控制吃7分飽的人,有助於縮小食量,容易變胖的人,有很大部分是因為胃撐大了很難控制食慾,每次吃東西都很快又很多,熱量也吃進過多。如能縮小胃口,就能有效減重。 而選擇食物,更是營養師教減重的第1課,如果學會辨識食物的熱量、選擇食物,根據過去的研究顯示,都能成功減重。 學會「肚子餓」的處理技巧 瘦更久 林旻樺說,很多人不愛喝水,建議可以改用無糖綠茶或無糖紅茶取代,尤其綠茶中的兒茶素有助脂肪代謝,效果也不錯。而每餐吃7分飽、選擇食物的人,一開始可能會遇到兩餐中間容易餓,如果亂吃恐怕就破功了,所以要學會「肚子餓」時的處理技巧。 肚子餓的時候建議可以先喝水或喝無糖茶飲,另外可以選擇牛番茄,1個牛番茄約只有25大卡,是低熱量又有助減重的食物,或是利用小黃瓜棒、胡蘿蔔棒、芹菜棒來止飢、取代零食。學會止餓的技巧,這樣更能長期維持下去。 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家
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10/13再增53,421例 總確診數逾700萬

2022-10-13
中央流行疫情指揮中心今(13)日公布國內新增53,421例COVID-19確定病例,分別為53,356例本土個案及65例境外移入;另確診個案中新增29例死亡。 指揮中心表示,今日新增之53,356例本土病例,為24,286例男性、29,058例女性、12例調查中,年齡介於未滿5歲至90多歲以上,個案分布為新北市(10,303例),臺中市(6,775例),桃園市(5,729例),高雄市(5,643例),臺北市(5,547例),臺南市(4,235例),彰化縣(2,585例),屏東縣(1,776例),新竹縣(1,426例),雲林縣(1,314例),苗栗縣(1,196例),新竹市(1,171例),宜蘭縣(1,122例),嘉義縣(935例),基隆市(835例),南投縣(745例),花蓮縣(666例),嘉義市(587例),臺東縣(407例),金門縣(182例),澎湖縣(158例),連江縣(19例)。 指揮中心指出,今日新增29例本土病例死亡個案,為21例男性、8例女性,年齡介於50多歲至90多歲以上,皆屬重度感染、28例具慢性病史、18例未接種3劑以上COVID-19疫苗。確診日介於今(2022)年9月4日至10月10日,死亡日期介於10月3日至10月10日。 指揮中心說明,今日新增65例境外移入個案中,為31例男性、34例女性,年齡介於10多歲至80多歲,分別自馬來西亞(3例),新加坡、英國及韓國(各2例),印度、葡萄牙、泰國及德國(各1例)移入,另52例感染國家調查中。入境日期介於今年9月12日至10月12日。 指揮中心統計,截至目前國內累計7,050,750例確診,分別為35,627例境外移入、7,015,069例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。2020年起累計11,686例COVID-19死亡病例,其中11,670例本土個案。 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家
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iPhone 15開賣日?蘋果員工收通知 曝光「禁休日期」

2022-10-12
歐盟在日前通過新法,自2024年底開始,歐洲聯盟境內所有智慧手機、平板電腦、攝影相機充電接頭統一採Type C規格,將迫使蘋果旗下產品捨棄Lightning充電接頭,而明年發表的iPhone 15將是首款採用Type C的iPhone,因此令許多果迷相當期待,而近日英國蘋果直營店已收到明年的「禁休日期」通知,被懷疑可能是iPhone 15的開賣日期。 根據外媒《MacRumors》報導,英國米爾頓凱恩斯(Milton Keynes) 蘋果直營店的員工已收到蘋果通知,表示從2023年9月15日至2023年10月7日以及2023年12月2日至2024年1月期間禁休,由於9月15日至10月7日這段時間跟往年iPhone的發售日期相近,因此網友認為這很可能就是iPhone 15的推出時間。 蘋果過往會在新機推出期間要求員工禁休,並且會提前通知,以便讓員工安排假表,商店經理指出這項命令是來自店家上級的級別,但不清楚確切是由哪個層級所發出,MacRumors認為iPhone 14才剛開賣,因此不太可能現在就能夠確定iPhone 15的發布日期,畢竟手機必須經過生產測試,以及與供應商確認規格,之後才能確定後續的量產時間表。 至於12月2日這段期間禁休則可能是因應聖誕檔期,也讓不少網友替蘋果員工「整整1個月不能休假」感到同情,目前蘋果尚未針對這項禁休通知做出回應。 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家
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今年規模5以上地震已55個 氣象局:台灣進入地震活躍期

2022-10-11
花蓮今凌晨3時24分,發生規模5.9強震,地震深度僅17.9公里,全台有感,其中花蓮縣、宜蘭縣4級,新北市、台北市、新竹縣、南投縣,桃園市3級,台中和台東地區分別為2級。氣象局地震測報中心主任陳國昌說明,該地震是板塊隱沒所造成,為菲律賓海板塊隱沒到歐亞大陸板塊,由於隱沒位置上方會堆置很多岩體,因此地震就發生在岩體上。 陳國昌也提到,該起地震和今年1月3日規模6.06強震的發生位址幾乎一模一樣,從這個地方看得出來,在該位址發生的地震,在五分山會造成場址效應,導致地震被放大。 陳國昌表示,50年內,深度30公里以內,規模超過5.5的地震,連同今年也只有25個,其中8個規模超過6,意思是每七年左右才會發生一次。至於隱沒帶所引發的地震,50年來也只有34個,因為隱沒帶是相當堅固的結構,不太會發生地震。 至於是否還會有餘震?陳國昌表示,餘震應該會非常少,因為這個地方的地質結構比較破碎,所以餘震要嘛很快就出現,若一天過了,大概就不會再有破裂情況,所以預估是一個餘震都不會有,但仍舊不排除,若有餘震,規模預估是4.5以上。 不過值得注意的是,昨天晚間8時17分,花連發生規模4地震,是否為九一八地震後的餘震?陳國昌直言,本來九一八餘震已經開始慢慢降下來了,但昨天次數確實比較多,有4個,算是特殊狀況,所以還在觀察中。 陳國昌也提到,台灣年平均規模超過6的地震是2.5個,但今年已經8個;規模5至6間的地震,年平均24、25個,但今年截至今天為止,已經55個,地震活躍度是往年平均的兩、三倍,換句話說,今年的地震活動可能還會持續相當活躍。 至於地震活躍的原因為何?陳國昌表示,台灣新一輪的地震活躍期也許從去年下半年就已經開始了,但地震怎樣算活躍期,不是活躍期前,或是活躍期中所能定義的,都是事後諸葛,這就是地震預測困難的地方。 轉自此處 大當家設計團隊,大當家,網頁設計,網頁設計公司,高雄網頁設計,客製化網站,響應式網站,RWD,形象網站,購物網站,微網,單頁式網頁,手繪客製化LOGO,室內大圖,室外大圖,完整企劃書,簡報,名片,傳單,DM,海報,信封,卡片,貼紙,菜單,書冊,關東旗,刀旗,紅布條,帆布,超大型帆布,戶外燈箱,人形立牌,展架,成商數位,成商數位整合有限公司,大當家設計團隊,大當家
記錄 536 到 540 共 550
借 / 款 / 需 / 知
  1. 還款期數:最低3期 – 最長60期 (每月為一期計算)。
  2. 政府立案,利息以當舖法規定為準 : 月息最低1% ~ 最高2.5%【年息最高30%】,倉棧費不得超過收當金額之5%,依據個人工作、薪水及各項負債授信條件不同,而有所差異。
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高雄陳小姐臨時急需資金周轉,於1月1日以黃金鑽石珠寶向本當舖借款10萬元,實拿10萬,月息2%為2000元,2月1日前來繳息2000,手上有多餘資金還款5萬元,3月1日還款5萬並繳息1000,即可拿回質押品,輕鬆週轉。

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